Jak zwiększyć potencję dla mężczyzny - niezawodne sposoby i środki

Według statystyk spadek sprawności seksualnej mężczyzn to najgorszy koszmar. Nawet obawy przed poważną chorobą somatyczną są od niego gorsze. Jak zwiększyć potencję to temat, który niepokoi wielu, czasem nawet w celach profilaktycznych. Medycyna tradycyjna i alternatywna opracowała wiele metod leczenia impotencji i poprawy męskiej siły.

Od czego zależy potencja?

Potencja obejmuje 2 czynniki, które można warunkowo scharakteryzować jako „chcę" i „mogę". Pierwsza oznacza pociąg do kobiety na poziomie emocjonalnym, obecność potrzeby regularnego życia seksualnego. Drugi to funkcja erekcji, której spadek do zera oznacza impotencję. To właśnie ten czynnik, gdy jest taka potrzeba, ale nie ma możliwości, powoduje u mężczyzn poważny dyskomfort psychiczny, wątpi w swoją przydatność, a czasami prowadzi do przedłużającej się depresji.

kobieta i mężczyzna o podwyższonej potencji

Normalny poziom „chcę" i „może" zależy od wielu czynników. Zmianę sprawności seksualnej w kierunku spadku można znaleźć zarówno w chorobach, jak i w stylu życia. Ponadto istnieje osobna klasa przyczyn, które powodują impotencję psychogenną. W tym przypadku mężczyzna nie jest zdolny do erekcji z powodu urazu psychicznego związanego ze sferą intymną.

Bardzo duża jest zależność potencji od ogólnego stanu zdrowia. Do jego zmniejszenia i późniejszych zaburzeń erekcji prowadzą:

  • Zmniejszona produkcja testosteronu;
  • Autoimmunologiczne choroby wirusowe;
  • Nadwaga;
  • Patologia w rdzeniu kręgowym i mózgu;
  • Cukrzyca;
  • miażdżyca;
  • Zakaźne i niezakaźne choroby układu moczowo-płciowego;
  • Zaburzenia w pracy serca i naczyń krwionośnych;
  • Urazy narządów płciowych i miednicy małej;
  • Długotrwała terapia lekowa poważnymi lekami.

Przesłanki psychologiczne prowadzące do obniżenia sprawności seksualnej:

  • Fobie obsesyjne i lęki przed porażką;
  • Wysoki poziom lęku;
  • Stan depresyjny;
  • Niska samoocena, szczególnie w odniesieniu do seksualnej strony życia.

Ponadto nieaktywny tryb życia, uzależnienie od narkotyków, palenia tytoniu i napojów alkoholowych, zaburzenia biorytmów, przewlekły brak snu i ciągłe narażenie na czynniki stresowe mają bezpośredni negatywny wpływ na męską siłę. Długotrwała abstynencja może również wywołać dysfunkcję seksualną.

Jakie suplementy diety mogą zwiększyć potencję?

Suplementy są środkiem z wyboru na problem impotencji przez mężczyzn ze względu na ich względne bezpieczeństwo. Kapsułki, krople i spraye/żele, stworzone na bazie składników organicznych, nie mają negatywnego wpływu na organizm i nie obciążają innych układów.

W większości nie mają przeciwwskazań lub są minimalne, skutki uboczne również nie są rejestrowane. Takie leki należy kupować na stronie internetowej firm produkcyjnych, w przeciwnym razie można uzyskać zastępcę, który nie ma korzystnego wpływu.

Rozpylać

Lek M-16 jest poszukiwany przez wielu mężczyzn ze względu na fakt, że ma działanie lokalne i szybkie działanie. Spray jest rozpylany na penisa 2-3 kliknięciami tuż przed aktem intymności.

Spray zalecany jest do stosowania w przypadku psychogennych przyczyn zaburzeń erekcji, przy „tępym" orgazmie, spadku siły ze względu na wiek. Dodatek zawiera następujące substancje:

  • Ekstrakt z guarany. Zwiększa zainteresowanie kobietą, stymuluje aktywność seksualną;
  • Magnez. Ma pozytywny wpływ na spermatogenezę, uczestniczy w aktywacji krążenia krwi;
  • Cynk. Działa uspokajająco, łagodzi blokady emocjonalne utrudniające osiągnięcie erekcji;
  • L-arginina. Aminokwas, który jest przydatny do prawidłowego krążenia krwi w narządach płciowych, dzięki czemu ciała jamiste są zwykle wypełnione krwią i dochodzi do trwałej erekcji.

Spray nie jest zalecany w okresie chorób zakaźnych układu rozrodczego, w obecności ran i pęknięć na skórze fallusa, jeśli występuje indywidualna nietolerancja. Jest również przeciwwskazany u nieletnich chłopców oraz w połączeniu z farmakologiczną terapią impotencji.

Naturalne krople

Naturalne krople pozwalają uporać się z dysfunkcjami seksualnymi, słabymi doznaniami podczas kulminacji, niską jakością nasienia. Przeznaczony dla sportowców, aby zapobiec słabej potencji z powodu zwiększonego stresu.

Kurs terapeutyczny trwa 15 dni. Konieczne jest picie 15 kropli 2 razy dziennie. Skuteczność środka ziołowego polega na jego składzie:

  • Korzeń żeń-szeń. Naturalny afrodyzjak, zwiększa produkcję męskich hormonów płciowych;
  • Miłorząb dwuklapowy. Wpływa pozytywnie na światło naczyń krwionośnych, dzięki czemu poprawia się ukrwienie ciał jamistych;
  • Kozieradka grecka. Dostarcza organizmowi białko roślinne i kompleks przydatnych pierwiastków. Wzmacnia i zwiększa wytrzymałość niezbędną do przedłużonego intymnego aktu;
  • Peruwiańska Maca. Aktywuje potencję i pragnienie intymności, normalizuje również układ moczowo-płciowy i zapobiega rozwojowi nowotworów.

Lek nie ma przeciwwskazań i jest dopuszczony do stosowania przez wszystkich dorosłych mężczyzn. Wyjątkiem jest nietolerancja na jeden lub więcej składników aktywnych suplementu.

Kapsułki naturopatyczne

Kapsułki naturopatyczne polecane są do leczenia impotencji różnego pochodzenia oraz radzą sobie z różnymi problemami sfery intymnej. Przyjęcie na kurs trwa jeden miesiąc. Należy wypić 2 tabletki rano i wieczorem.

Unikalna formuła suplementu diety zawiera:

  • Wyciąg z poroża młodego jelenia. Działa stymulująco na potencję, normalizuje poziom hormonów;
  • Ekstrakt z ojca zimowego. Zwiększa pobudzenie, aktywuje długotrwałą erekcję;
  • Różeniec różowy. Tłumi nadmierne pobudzenie nerwowe, dzięki czemu przywracana jest zdolność do osiągnięcia erekcji;
  • Stodoła polowa. Zwiększa produkcję testosteronu, wspomaga eliminację toksyn z organizmu;
  • Leuzea krokoszowa. Poprawia jakość i ilość plemników;
  • Caddie z grzybami. Zwiększa wytrzymałość męskiego organizmu, ogranicza proces zapalny, jeśli taki występuje.

Lek należy wyrzucić, gdy:

  • Występuje nadwrażliwość na składniki aktywne;
  • Wiek poniżej 18 lat;
  • Historia przewlekłych chorób przewodu pokarmowego;
  • Zdiagnozowano zaburzenia układu sercowo-naczyniowego;
  • Mężczyzna cierpi na bezsenność.

Krem - wosk

Krem-wosk jest jednym z produktów linii terapeutycznej przeznaczonej do leczenia różnych schorzeń, w tym problemów dermatologicznych i chorób stawów.

Rozwój ukierunkowany na zwiększenie potencji powstaje w postaci kremu, który należy wcierać w narząd płciowy dwa razy dziennie. Główne wskazania to krótki stosunek płciowy, osłabienie erekcji, związane z wiekiem zmiany zmniejszające potencję.

W ramach produktu:

  • Wosk pszczeli i jad. Promuje aktywację lokalnego metabolizmu;
  • Pierzga. Zwiększa proces regeneracji komórek, radzi sobie z istniejącymi stanami zapalnymi;
  • Ekstrakt z kasztanowca. Normalizuje ukrwienie narządów miednicy niezbędne do osiągnięcia erekcji;
  • Oliwa z oliwek. Pozytywnie wpływa na delikatną skórę penisa, chroni go przed uszkodzeniami;
  • Żywica cedrowa. Poprawia pracę serca i układu krążenia.

Krem jest przeciwwskazany dla mężczyzn ze skłonnością do alergii, nieletnich, a także dla przewlekłych patologii urologicznych.

Leki

W przypadku impotencji seksualnej na tle poważnych chorób somatycznych preparaty apteczne pomogą zwiększyć potencję w domu. Z ich pomocą można zwiększyć erekcję, poradzić sobie z impotencją, jednak nie wszystkie wpływają na pierwotną przyczynę choroby. Ważne jest, aby jednocześnie przejść terapeutyczny przebieg choroby i surowo zabrania się ich przyjmowania bez recepty !!!

Produkty na bazie sildenafilu

Najsłynniejsze tabletki opracowane z myślą o leczeniu zaburzeń potencji. Powstają na bazie sildenafilu, inhibitora PDE5. Skuteczność w zwiększaniu erekcji została udowodniona z biegiem czasu, jednak takie leki nie mogą być stosowane w sposób niekontrolowany ze względu na dużą listę przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Kurs leczenia można rozpocząć tylko za zgodą urologa lub androloga. Zalecą również wymagane dawkowanie odpowiadające aktualnemu stanowi zdrowia i indywidualnym cechom. Instrukcje użytkowania wskazują, że należy zażyć 1 tabletkę (25, 50 lub 100 mg) na godzinę przed stosunkiem seksualnym. Działanie leku trwa około 4 godzin.

Lek działa na naczynia krwionośne, po dostaniu się substancji aktywnych do krwiobiegu światła tętnic rozszerzają się, a żylne zwężają. Zapewnia to prawidłowe krążenie krwi, a w efekcie silne i trwałe erekcje. Do osiągnięcia rezultatu wymagana jest stymulacja seksualna prącia.

Pomimo potwierdzonej przez lekarzy i pacjentów skuteczności, leków na bazie syldenafilu nie należy stosować w następujących przypadkach:

  • Leki przeprowadza się z zawartością azotanów lub aktywuje uwalnianie tlenku azotu;
  • Historia chorób niezgodnych z aktywnością seksualną;
  • Istnieje tendencja do reakcji alergicznych;
  • Zdiagnozowane patologie oka prowadzące do utraty wzroku;
  • Przewlekłe choroby przewodu pokarmowego w zaostrzeniu;
  • Zakłócone krzepnięcie krwi;
  • Dzieciństwo.

Przekroczenie maksymalnej dawki (100 mg) prowadzi do:

  • Ból mięśni;
  • wysypki skórne;
  • Zmęczenie;
  • Obrzęk nosogardzieli;
  • Palpitacje serca.

Produkty na bazie Tadalafilu

Leki są opracowywane do leczenia zaburzeń erekcji, a także są przepisywane jako część kompleksowego leczenia łagodnych formacji i infekcji urologicznych. Fundusze należą do grupy leków zawierających selektywne inhibitory.

Mechanizm działania jest podobny do leków PDE5. Stosowanie tabletek jest dopuszczalne tylko za namową lekarza prowadzącego, wskazuje on również niezbędne dawki, w zależności od częstotliwości zapotrzebowania na płeć i współistniejących chorób.

Lek należy zażyć 40 minut przed aktem intymności. Jego duża popularność polega na czasie działania – w niektórych przypadkach sięga nawet 12 godzin. Pod ścisłym nadzorem lekarskim leczenie tabletkami jest dopuszczalne, jeśli:

  • Dolegliwości prowadzące do priapizmu;
  • Anatomiczna deformacja narządu płciowego;
  • Ciężka niewydolność wątroby.

Niepożądane reakcje organizmu manifestują się, gdy naruszana jest dzienna stawka leku:

  • Problemy ze wzrokiem;
  • Zawroty głowy, silne bóle głowy, utrata przytomności;
  • Niestrawność;
  • Ból pleców i ból mięśni;
  • Wyzysk;
  • Naruszenie narządów nosogardzieli.

Produkty na bazie wardenafilu

Stawka dzienna jest ustalana przez urologa lub androloga. Zapotrzebowanie na fundusze tłumaczy się szybkością działania. Czasami pierwotne oznaki erekcji są rejestrowane w ciągu 10 minut, to właśnie opcja, gdy trzeba szybko zwiększyć potencję. Jednak lekarze nadal zalecają przyjmowanie pigułki nie później niż pół godziny przed intymnością. Działanie leku utrzymuje się przez 8 godzin.

Zwiększenie potencji środkami ludowymi

Obecna tendencja do powrotu do natury i prowadzenia zdrowego trybu życia to kolejny wzrost zainteresowania medycyną alternatywną. Na przestrzeni wieków zgromadzono wiele receptur, dzięki którym można leczyć różne dolegliwości bez uciekania się do leków aptecznych.

sałatka jarzynowa z ziołami na potencję

Można zwiększyć potencję środkami ludowymi, stosując napary i wywary z ziołami, przygotowując specjalne potrawy lub używając improwizowanych środków do tworzenia napojów, maści do użytku zewnętrznego i okładów.

Orzechy z miodem

Orzechy są jednym z najstarszych naturalnych patogenów stosowanych od starożytności. W połączeniu z miodem znacznie zwiększa się efekt ich stosowania. Aby samemu przygotować pyszną mieszankę, musisz:

  • Weź 125 g orzechów włoskich, po 30 g migdałów i orzeszków ziemnych i posiekaj;
  • Drobno posiekaj 50 g pasternaku;
  • Wszystko wymieszaj i dodaj 300 g miodu;
  • Wlej tam ¾ szklanki świeżego soku z aloesu;
  • Przez miesiąc podaje się 1 łyżeczkę 3 razy dziennie według schematu spożycia 6 dni, 1 dzień przerwy.

Żeń-szeń

Najpotężniejszy środek na zwiększenie potencji, który był używany w starożytnych Chinach. Z pomocą korzenia żeń-szenia zwiększa się produkcja testosteronu, wzrasta wytrzymałość, a akt intymności przedłuża się. Metoda gotowania:

  • Zetrzyj kawałek świeżego korzenia o wadze 10 g;
  • Włóż do szklanego słoika;
  • Wlej ½ szklanki wódki;
  • Wstawić na zimno i ciemno na 7 dni;
  • Pij 3 razy dziennie na łyżkę stołową, rozcieńczając wodą.

Seler

Warzywo jest cenne ze względu na zawartość kompleksu witamin i androsteronu, który zwiększa libido na poziomie podświadomości. Przy pomocy selera normalizuje się skład nasienia, zwiększa się erekcja. Aby przygotować lek w domu, potrzebujesz:

  • Posiekaj 150 g korzenia i wymieszaj z tartym jabłkiem;
  • Dodaj naturalny jogurt i miód;
  • Pij codziennie szklankę.

Kozieradka

Roślina wymieniona w traktatach Awicenny. Na wschodzie nazywa się go helboy i jest aktywnie wykorzystywany jako środek na potencję. Ibn Sina zalecał w swoich pismach:

  • Weź nasiona kozieradki i daktyle w równych proporcjach;
  • Gotować, wyciągać nasiona z owoców;
  • Wysuszyć, zmiażdżyć na proszek i wymieszać ze świeżym miodem;
  • Weź 5 g z 15 ml koniaku.

Proszek do pieczenia

Prostym i niedrogim sposobem na zwiększenie męskiego bogactwa jest użycie sody oczyszczonej. Do przygotowania produktu potrzebujesz:

  • Podgrzej ½ szklanki mleka;
  • Dodaj tam ½ łyżeczki sody oczyszczonej;
  • Dokładnie wstrząśnij, uzyskując jednorodność i rozpuszczenie grudek;
  • Pij raz dziennie.

Skuteczne ćwiczenia

Oprócz leków, które pomagają zwiększyć potencję u mężczyzn w każdej sytuacji, zaleca się nie zaniedbywać specjalnych ćwiczeń stymulujących funkcje seksualne.

ćwiczenia na potencję

Specjalny zestaw ćwiczeń w połączeniu z pływaniem i joggingiem może zwiększyć sprawność seksualną i zapobiec wielu chorobom urologicznym. W celu zwalczania naruszeń w sferze intymnej zaleca się wykonanie:

  • Krok marszowy, podczas którego konieczne jest uniesienie kolan wysoko;
  • Ściskanie wyimaginowanej kulki, co jest korzystne dla funkcji erekcji;
  • Przysiady, jednocześnie napinając mięśnie odbytu;
  • Obroty hula-hoop w celu zwiększenia krążenia i zapobiegania zatorom;
  • Mostek, unoszący biodra i pośladki z pozycji leżącej.

Pomocne są również ćwiczenia Kegla (napięcie i rozluźnienie mięśnia między odbytem a moszną), które stymulują przepływ krwi. Można to zrobić w dogodnym dla siebie czasie.

Dodatkowe wskazówki dotyczące silnej potencji

Nawet silne leki nie będą w pełni skuteczne, jeśli w połączeniu z farmakoterapią nie zostanie znormalizowany styl życia. Dla przyswajalnego poziomu potencji niezwykle ważna jest dieta dobrana z uwzględnieniem maksymalnych korzyści dla mężczyzn.

szczęśliwa kobieta i mężczyzna o zwiększonej potencji

Ważny! Przywróć swoje życie seksualne do normy, unikając długotrwałej abstynencji i kolejnych maratonów seksualnych, a także naucz się radzić sobie ze stresem.

Odżywianie

Wysoki poziom mocy zapewni zbilansowaną dietę, która zawiera:

  • Ryby i owoce morza;
  • Warzywa i owoce;
  • Chude mięso;
  • Orzechy;
  • Miód;
  • Fermentowane produkty mleczne;
  • Jaja przepiórcze i kurze.

Ważne jest, aby żywność była gotowana na parze lub pieczona. Podstawą wyboru jest wysoka zawartość cynku oraz witamin A i E, które są niezbędne do zapobiegania impotencji seksualnej.

Mają szkodliwy wpływ na potencję:

  • Nadmiar cukru i soli;
  • Produkty z ciasta drożdżowego;
  • Soda;
  • Piwo i tłuste mleko - zawierają żeńskie hormony;
  • Nadmierne ilości napojów alkoholowych;
  • Kofeina;
  • Fast food, tłuste przekąski, wędliny.

Styl życia

Takie pojęcie jak „styl życia" jest bardzo niejasne, co obejmuje wiele aspektów. Jeśli jednak są zaniedbane, spadek potencji jest możliwy nawet w młodym wieku. Niezbędny:

  • Zbuduj harmonogram pracy i odpoczynku, aby organizm w pełni się zregenerował;
  • Śpij co najmniej 7-8 godzin, kładąc się spać mniej więcej o tej samej porze, do 12 w nocy;
  • Uprawiaj sport lub przynajmniej regularnie chodź w miejscach bogatych w tlen;
  • Traktuj choroby w odpowiednim czasie, zapobiegając ich przejściu do przewlekłej bezobjawowej postaci.

Odrzucenie złych nawyków

O paleniu, alkoholu i narkotykach powiedziano już wiele, a czasami informacje o ich niebezpieczeństwach przestają być traktowane poważnie. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te czynniki mają destrukcyjny wpływ na układy organizmu, zwłaszcza na naczynia krwionośne i serce.

Udowodniono, że jest to jeden z najczęstszych czynników prowadzących do impotencji, chorób serca i zablokowania światła naczyń. W takiej sytuacji dopływ krwi zostaje zakłócony, w wyniku czego erekcja staje się niemożliwa z przyczyn fizjologicznych.

Regularny seks

Regularne życie seksualne jest ważne dla wysokiego poziomu potencji z następujących powodów:

  • Długotrwała abstynencja powoduje zanik mięśni narządów płciowych;
  • Jakość nasienia pogarsza się;
  • Mężczyzna staje się agresywny lub drażliwy, co wywołuje zaburzenia na poziomie psychicznym;
  • Zmniejsza się produkcja testosteronu (organizm czuje, że mężczyzna go nie potrzebuje i stopniowo zmniejsza go do objętości, które są spożywane w życiu codziennym).

Według ekspertów regularny seks wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega rozwojowi chorób, korzystnie wpływa na układ naczyniowy, którego wykonywanie bezpośrednio wpływa na zdolność do osiągnięcia erekcji.

Odporność na stres

Nie można lekceważyć negatywnego wpływu stresu. Na poziomie psychologicznym człowiekowi nieustannie przeszkadzają obsesyjne myśli, szybko się męczy. Z punktu widzenia fizjologii oddziaływanie stresu zmniejsza odporność organizmu, ponadto możliwy jest rozwój chorób psychosomatycznych.

Odporność na stres to cecha, która u każdego objawia się inaczej. Gdy próg jest niski, zaleca się stosowanie różnych metod zwiększania odporności na stres. W zaawansowanych przypadkach mogą to być konsultacje z psychoterapeutą, w lżejszych – techniki orientalne, aromaterapia, umiejętność „przełączania".

W każdym razie, aby utrzymać sprawność seksualną, ważne jest, aby znaleźć własny sposób radzenia sobie ze stresem i nie dać się zniewolić.